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ESPORTE É SAÚDE, PRATIQUE!

APRESENTAÇÃO


A prática da atividade física é essencial para que o ser humano tenha uma boa qualidade de vida. Exercitar-se regularmente, seja qual for a idade, promove ótimos benefícios a saúde e bem estar num geral.

Pesquisas cientificas já comprovaram que a atividade física:


  • ajuda na prevenção de doenças; 
  • promove a queima de calorias; 
  • controla a glicemia;
  • melhora a função imunológica;
  • fortalece os ossos;
  • aumenta a produtividade no trabalho e a autoestima;
  • reduz o risco de hipertensão;
  • reduz a incidência de doenças cardíacas e triglicérides.


Mas, para que tudo isso funcione, é importante aliar o exercício a uma alimentação saudável, com  o acompanhamento de um médico e de um educador físico.
O nosso objetivo é informar e conscientizar quanto a importância da prática de atividade física e propor maneiras e locais gratuitos oferecidos pela prefeitura de São Vicente.

2 comentários:

  1. A União dos Karatecas Vicentinos, representada pelas associações UBL (União Batista do Litoral), Guarda Municipal de SV, Promessas do futuro e ASKAN (Ass. Shorin-Ryu Karate-Do Alonso Neto) dos Professores Alonso José dos Santos Neto e Rubens Goes Costa, que estão desenvolvendo trabalho com o Karate competitivo de São Vicente, após 1ª Etapa do Campeonato Brasileiro de Karate, realizado pela CBK - Confederação Brasileira de Karate entre os dias 24 e 25 de abril na cidade de Foz do Iguaçu-PR, vem informar os resultados e os atletas classificados para a final nacional que será em outubro na cidade de Joinville - SC.
    Participamos da etapa classificatória com 10 atletas, conquistamos 12 medalhas e 10 atletas classificados em 18 categorias.

    Resultados:
    ASKAN-SV (7 medalhas)
    Diego Bernardino, Campeão Shiai sub 12 (div novos)
    Felipe Rocha, Campeão por equipe e 3° individual sênior -67 kg (div especial)
    Alonso José, 2° lugar individual e 3° lugar por equipes master B - 40 a 43 anos (div. especial)
    Henrique Otávio, 3° lugar em kata sub10 (div especial)
    Wellington Silva, 3° lugar Shiai sênior -67 kg (div novos)

    UBL/Ass. Promessas do Futuro/Guarda Mun. SV (5 medalhas)
    Wagner Correa - Campeão kata e 2° lugar Shiai master (44 a 49 anos) divisão de novos
    Rogério Tavares - 2° Lugar Shiai (master B - 40 a 43anos) divisão de novos
    Rubens Goes - 3° lugar Shiai e Kata (Master B - 40 a 43 anos - divisão especial)

    Participaram também Ronaldo Neris da ASKAN e Wagner Correa Júnior da Associação Promessas do Futuro, e também estão classificados para as finais de Joinville na categoria de kata por estilos pela classificação no evento estadual que classificaram diretamente para as finais.
    Seguem abaixo os próximos eventos:
    Premier League em 30/05/2015 - evento organizado pela WKF - World Karate Federation
    Copa A Tribuna de Karate e Jogos Regionais - Em julho/2015
    Campeonato Paulista Escolar em agosto/2015
    Copa São Paulo - setembro/2015
    Campeonato Brasileiro - Etapa final - em Joinville-SC em outubro/20215
    Copa dos Campeões do Estado de São Paulo - novembro/2015


    As aulas acontecem nos seguintes locais
    Centro Comunitário da Vila Jóquei - Associação ASKAN com o Prof. Alonso J dos Santos – CREF- 22839G-SP Contato: 13 991018061 ou 997836448
    Centero Esportivo Beija Flor, Guarda Municipal de SV e Igreja Batista do Litoral com o Prof. Rubens Goes Costa – CREF- 47793G-SP

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    Respostas
    1. Comunicamos que no Centro Esportivo Beija Flor as aulas acontecem as terças e quintas agora sob a orientação dos professores Alonso José dos Santos Neto e Felipe Rocha dos Santos

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